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Tus amigos pueden ayudarte a dejar el alcohol

Cómo los amigos pueden ayudarte en recuperación

 

En el camino de la recuperación, normalmente nos apoyamos en las perosonas mas cercanas a nosotros, como son las parejas, la familia y los amigos. 

 

Cuando los amigos apoyan la recuperación, nos ayudan a superar las noches dificiles, a dejar atrás nuestros errores, y a no rendirnos. Pero hay que tener cuidado porque nuestra red de apoyo en ocasiones puede convertirse en la excusa para no realizar tratamiento, los “amigos de consumo” en muchas ocasiones hacen la recuperación mas difícil.

 

Establecer relaciones con personas con las que compartimos metas nos ayuda a alcanzar nuestros objetivos. En el resto de relaciones, hay que hacer un trabajo para asegurarnos que son un apoyo y no un obstáculo.

 

Los seres humanos somos seres sociales, establecemos relaciones porque tener esas relaciones hace que nuestra vida sea mejor. Inconscientemente imitamos comportamientos de las personas que están en nuestro circulo social. Juzgamos si lo que hacemos esta bien o no, según las personas que nos rodean. Cuando un adicto entra en recuperación, su entorno puede desempeñar dos papeles, ayudar en el proceso o ralentizarlo. La comunicación sobre las propias necesidades y sobre la manera en que nos pueden ayudar puede marcar la diferencia.

 

La recuperación puede ser mas fácil con la ayuda de tus amigos

 

 

¿Cómo pueden ayudarte tus amigos?

 

Escuchando: Cuéntales como es tu proceso de recuperación, hablales de los estímulos que te afectan, de esa manera podrán ayudarte en tu camino

 

Socializar: En recuperación es necesario expandir tu vida social hacia actividades que no giren entorno al alcohol. Puedes pedirle a tus amigos que te aompañen a dichas actividades

 

Apoyo: Conocer nuevas personas no significa que haya que dejar las amistades no tóxicas atrás. Pídeles que estén contigo en este proceso

 

 

Hablar con las personas que tienes cerca sobre tu proceso de recuperación es bueno, pero decirles como te pueden ayudar, es mejor aun

 

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